呼吸法

レイキセミナーの中で呼吸法と瞑想法を教えてもらえます。
特に、靈氣発靈法はアチューンメントと同様な効果があるとされています。

浄心呼吸法は心を静める呼吸法です。一部、イメージワークも吐いていますがこれを行うと、かなりスッキリします。

靈氣発靈法は、自己を高めるための技術です。その中には乾浴や浄心呼吸法も入ってきます。

靈氣発靈法は瞑想に近いので、やっていると空間感覚や時間感覚が曖昧になっていき、深い瞑想状態にある場合があります。もちろん、靈氣発靈法を終われば、感覚は元に戻ります。